Autocuidado y prevención en el deporte

¿Qué temas aborda el programa? Los contenidos pueden adaptarse a la edad, disciplina y necesidades de cada equipo u organización, utilizando un enfoque preventivo, educativo y participativo.

Prevenir también forma parte del entrenamiento

El alto rendimiento exige disciplina, constancia y capacidad para tomar decisiones que protejan tanto la salud como la trayectoria deportiva.

Estas charlas buscan generar espacios de conversación y aprendizaje que permitan identificar riesgos, derribar mitos y fortalecer conductas de autocuidado dentro y fuera del entorno deportivo.

¿A quién está dirigido?

El programa está dirigido a deportistas, entrenadores, cuerpos técnicos, dirigentes, clubes, academias, instituciones educativas y organizaciones vinculadas al deporte.

El formato, la duración y los contenidos del ciclo pueden ajustarse según las características del grupo y los objetivos de la institución, permitiendo desarrollar una intervención pertinente para cada realidad.

Bienestar integral para un rendimiento deportivo sostenible

El ciclo de charlas de autocuidado y prevención está dirigido a deportistas de alto rendimiento, equipos técnicos y organizaciones deportivas que buscan fortalecer el bienestar integral y promover decisiones responsables. La propuesta entrega información y herramientas prácticas para prevenir el consumo de alcohol y otras drogas, reconocer factores de riesgo y desarrollar hábitos que protejan la salud física, emocional y deportiva.